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今天早上看了一条短视频：人体的四种快乐，最后一种最难得。看完我才知道，我们原来说的“荷尔蒙”竟然有这么多种类别。
第一种快乐叫多巴胺的快乐，第二种叫催产素的快乐，第三种叫肾上腺素的快乐，第四种叫内啡肽的快乐。
多巴胺的快乐：获得很简单，摄入高糖高热量高脂肪的食物时，就会产生多巴胺，产生一种满足感和愉悦感。
催产素的快乐：很容易让我们无条件爱上一个人，催产素也并不是女人独有，男人也会有。刚为人父、人母时，哪怕自己的孩子长得不好看，又爱哭又成天乱拉乱尿，但在你心里，TA也是可爱的，你一定不会讨厌TA。
肾上腺素的快乐：这是让我们应对危险，应对苦难而分泌的荷尔蒙。当有危难的时候，我们的身体会产生种抗争的力量。当我们面对强大的敌人的时候，就会分泌肾上腺素。
内啡肽的快乐：当人们在突破一些极限的时候，体内会分泌内啡肽。内啡肽会让我们产生兴奋的感觉，会让我们拥有成就感。
四种荷尔蒙给我们带来的快乐各有不同：
多巴胺的快乐会让人上瘾，比如你喝了一杯奶茶，你觉得不够，就会想喝两杯。吃了一顿炸鸡，还不够，要喝两顿。当你不断让自己上瘾，会让你的身体发胖等不良后果。
催产素的快乐在初为人父母的时候一定都体验过。
肾上腺素的快乐会让我们充满力量，激发我们的动力，让我们度过难关。但如果长期处于这种状态，它也会伤害我们的身体。
内啡肽的快乐让人突破极限，让人生有种欲罢不能的感觉，这种感觉会推动我们不断地探索世界，以获得更多生存的空间。
所以，内啡肽的快乐是更加持久的，更有意义的，而最廉价最低级的就是多巴胺的快乐。所以，智慧的人会追求内啡肽的快乐，而普通人只会追求多巴胺的沉迷。
有人说：吃好多巴胺，占有催产素，竞争肾上腺，锻炼内啡肽，无情血清素。
有人说：短暂的多巴胺，慈爱的催产素，愤怒的肾上腺，收获的内啡肽。
不得不说，这届网友都太有才了，总结得真是简洁明了。
我们一定不要只追求多巴胺的快乐，而催产素可遇不可求，肾上腺素也要适量，只有内啡肽，才是值得我们追求的一种快乐。
可一天守店十二小时的我，想去追求内啡肽的快乐也太难了。